Probablemente ya probó lo obvio. Delegó tareas, bloqueó la agenda, se tomó unos días, hasta bajó el ritmo en el gimnasio para “recuperar energía”. Y sin embargo, ahí sigue esa sensación de fondo: cansancio que no se va con el …
Aceptar el estrés: comprender el papel de la cronicidad y la capacidad de acción personal Vivimos en una época en la que la palabra “estrés” se ha convertido en sinónimo de enemigo. Lo evitamos, lo medicamos, lo estigmatizamos. Las aplicaciones …
¿Por qué las personas capaces se sabotean? Los 7 patrones que frenan a quienes más logros tienen Hy algo que nadie le enseña cuando empieza a tener éxito: que los mismos mecanismos que lo llevaron hasta donde está pueden, con …
“Ya es tarde” — la creencia que paraliza a los profesionales en su mejor momento Hay una frase que aparece, casi siempre en voz baja, en la cabeza de personas que han logrado mucho y que, sin embargo, sienten que …
Introducción “No soy suficiente.” Es una frase silenciosa que resuena en la mente de muchísimas personas que deciden emprender desde su vocación. Coaches, terapeutas, formadores, artistas… todos aquellos que desean vivir de lo que aman, tarde o temprano se enfrentan …
Emprender es, para muchos, una de las decisiones más significativas de sus vidas. Pero antes de dar ese paso, aparece una voz interna que susurra con fuerza: “Y si no soy suficiente?” Esa pregunta, tan breve como poderosa, tiene la …
Durante mucho tiempo, la idea de emprender se asoció con personas que dominaban herramientas complejas, sabían crear páginas web, automatizar correos y diseñar publicaciones increíbles en redes sociales. Pero ¿y si te dijera que todo eso ya no es un …
En el camino de emprender, especialmente cuando se trata de acompañar a otros desde el coaching o los servicios de ayuda, hay una barrera silenciosa que frena a muchos: el síndrome del impostor. Esa voz interna que te dice “no …
Cuando alguien decide emprender, suele imaginar una mezcla de entusiasmo, libertad y crecimiento personal. Pero con el paso de los días, muchas personas descubren una cara que no habían anticipado: la soledad. No hablamos solo de la falta de compañeros …
Si alguna vez sentiste ese nudo en el estómago antes de publicar algo en redes, o esa voz que te dice “¿quién sos vos para hablar de esto?”, no estás solo. Exponerse da miedo. Mostrarte, contar lo que hacés, hablar …